Sun 19 Jan
Workshop Gyrokinesis für Anfänger*innen mit Lisa Maria Otto

11 bis 13 Uhr.
30 EUR / 20 EUR (für Vereinsmitglieder)
Online-Buchung möglich bis 15.2.2020

GYROKINESIS ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das Kraft, Koordination und Beweglichkeit schult. Dabei steht die Wirbelsäule im Mittelpunkt. Über wellen-, spiral- und kreisförmige Bewegungen werden Verspannungen in der Muskulatur gelöst, Flexibilität und Geschmeidigkeit im gesamten Rumpf gefördert. Übungen, die auf einem Hocker sitzend, im Stand oder auf der Matte liegend ausgeführt werden, sorgen für mehr Lockerheit und neue Bewegungsfreiheit und sind perfekt geeignet für jedes Alter.


Der Workshop richtet sich an Profis und Amateur*innen und geht auf die Bewegungskenntnisse der Teilnehmer*innen ein. Die Teilnahmegebühr beträgt 30 Euro bzw. 20 EUR ermäßigt. Mit Ende der Anmeldefrist wurde der Vorverkauf am 15.01.2020 gestoppt. Evtl. freie Pätze können angefragt werden unter kurse[at]eintanzhaus.de.

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---> 19. Jan. 20 - 11:00 Uhr: Gyrokinesis für Anfänger*innen Workshop/mit Lisa Maria Otto

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